건강한습관 (2) 썸네일형 리스트형 뇌 건강을 망치는 4가지 잘못된 습관 우리의 일상은 우리가 얼마나 소비 중심적인 사회에 살고 있는지를 분명히 보여줍니다. 우리는 끝없는 쾌락을 추구하는 쳇바퀴 속에서 살아가고 있으며, 그 속도는 시간이 지날수록 점점 더 빨라지고 있습니다.우리는 이러한 끝없는 욕망을 충족시키기 위해 살지만, 결국 이는 우리를 더 깊은 허탈감과 피로 속으로 밀어 넣습니다. 그 결과, 우리의 뇌는 피폐한 생활 방식에 의해 손상되고, 무의식 중에 뇌 건강을 해치는 습관들이 자리잡게 됩니다.이번 글에서는 우리가 무심코 일상에서 반복하는, 뇌 건강에 치명적인 영향을 미치는 4가지 잘못된 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 하루의 시작을 망치고 있다끝없는 욕망은 하루의 모든 순간을 생산적으로 보내야 한다는 압박을 줍니다. 우리는 생산성이 최우선시되는 시대에 살고 있으며, .. 성공을 위해, 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관 안녕하세요! 오늘은 우리가 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관에 대해 이야기해 보려고 해요.이러한 습관들은 마치 서서히 우리를 갉아먹는 독과도 같아요. 그 위험을 깨달았을 때는 이미 깊이 스며들어 있는 경우가 많죠. 하지만 이러한 습관을 조금 더 빨리 인식하고 멀리하려고 노력한다면, 직장, 삶, 그리고 관계에서 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있습니다. 당신이 항상 바라던 모습이 되고 싶다면, 지금 바로 꼭 피해야 할 7가지 나쁜 습관을 소개합니다.성공하기 위해 당장 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관현대 사회에서 우리는 다양한 습관을 가지고 살아갑니다. 하지만 일부 습관은 우리의 성공을 방해하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 아래의 7가지 나쁜 습관을 피하고 보다 나은 삶을 위해 노력해보세요. 1. 잠자리에서 스.. 이전 1 다음
