분류 전체보기 (76) 썸네일형 리스트형 혼자 있는 시간, 나와의 대화 처음으로 ‘외향형’과 ‘내향형’이라는 말을 들었을 때를 기억합니다. 그때 저는 확신했어요. 나는 분명히 외향형이라고. 사회적 상호작용 속에서 살아 숨 쉬고, 친구들과의 시간을 소중히 여기며 파티와 모임에 기꺼이 참여했거든요. 큰 그룹의 에너지는 저를 충전시켰고, 새로운 사람을 만나는 것은 큰 기쁨이었습니다. 이런 정체성은 오랫동안 제 삶을 지배했어요. 저는 언제나 친근한 사람이었고, 웃음을 잃지 않았으며, 방 안의 모든 사람에게 인사를 건넸습니다. 친구들의 온라인 반응에 신경을 쓰고, 수많은 동료들과 여행 친구들과의 단체 채팅방에서 활발하게 활동했죠. 외향성은 제 자부심의 상징이었습니다. 하지만, 그러던 어느 날, 인생은 저에게 다른 방향을 제시했습니다. 많은 것이 바뀌었고, 저도 변했습니다. 어떤 사람.. 성공을 위해, 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관 안녕하세요! 오늘은 우리가 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관에 대해 이야기해 보려고 해요.이러한 습관들은 마치 서서히 우리를 갉아먹는 독과도 같아요. 그 위험을 깨달았을 때는 이미 깊이 스며들어 있는 경우가 많죠. 하지만 이러한 습관을 조금 더 빨리 인식하고 멀리하려고 노력한다면, 직장, 삶, 그리고 관계에서 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있습니다. 당신이 항상 바라던 모습이 되고 싶다면, 지금 바로 꼭 피해야 할 7가지 나쁜 습관을 소개합니다.성공하기 위해 당장 멀리해야 할 7가지 나쁜 습관현대 사회에서 우리는 다양한 습관을 가지고 살아갑니다. 하지만 일부 습관은 우리의 성공을 방해하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 아래의 7가지 나쁜 습관을 피하고 보다 나은 삶을 위해 노력해보세요. 1. 잠자리에서 스.. 미루기에서 벗어나는 간단한 방법: 자신에게 맞는 목표 설정과 실행법 많은 사람들은 진정한 잠재력을 발휘하고 싶다고 말하지만, 그 과정이 두렵기도 합니다. 미국 심리학 협회에 따르면, 약 20%의 사람들이 만성적인 미루기 습관을 가지고 있다고 합니다. 사실, 우리 모두는 한 번쯤 어떤 일을 미루고 그 결과에 직면한 적이 있을 것입니다. 특히, 그 일이 개인적인 목표나 열정적인 프로젝트와 관련된 것이라면 더욱 그렇습니다.미루기의 감정적 측면우리의 삶에서 중요한 일들을 미루는 습관은 감정적인 원인이 큽니다. 새로운 습관을 만드는 것은 쉽지 않습니다. 사람들은 본능적으로 마찰이 적은 길을 선택하려고 합니다. 예를 들어, 퇴근 후 TV를 보며 간식을 먹는 습관은 며칠 만에 들이기 쉽지만, 건강한 식사를 준비하고 운동하는 습관을 들이는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.미루는 습관의.. 현대 사회에서 책의 가치를 재발견하다: 지식과 성장을 위한 독서의 힘 현대 사회에서 책의 가치와 중요성을 재발견하세요. 지식 습득, 인지 능력 향상, 그리고 삶의 변화를 위한 열쇠, 바로 독서입니다. 독서의 현주소최근 통계에 따르면, 한국 성인의 53%는 1년에 책 한 권도 읽지 않는다고 합니다. 이는 우리 사회에서 책의 가치가 점점 잊혀가고 있음을 보여줍니다. 하지만 여전히 책을 읽어야 할 중요한 이유들이 있습니다. 이제 그 이유들을 자세히 살펴보겠습니다.왜 사람들이 책을 읽지 않을까요?시간 부족, 디지털 미디어의 발달, 독서 습관의 부재 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 하지만 이러한 장애물을 극복하고 독서의 가치를 재발견하는 것이 중요합니다.독서율을 높이기 위한 방법은?독서 시간 확보하기, 관심 있는 주제의 책부터 시작하기, 독서 모임 참여하기 등이 도움이 될 수 있습니.. [역사속 오늘] 2월 20일 세계 사회 정의의 날(World Day of Social Justice) 2월 20일은 '세계 사회정의의 날 '(World Day of Social Justice) 빈곤과 실업을 퇴치하고 균형잡히고 안정적인 사회를 이루고자 1995년 발표된 의 정신을 이어 2007년 2월 20일 유엔총회에서 채택되었다. 지속가능한 개발을 위한 세계 정상회의(WSSD)가 1995년 3월 덴마크 코펜하겐에서 개최되었다. 참가한 각국정산드은 빈고의 정복, 전고용, 사회통합을 약속하는 선언문을 채택하고. 이를 코펜하겐 선언이라 부른다. UN에서 설명하는 “사회 정의”는 국가 내에서, 그리고 국가 간에 평화롭고, 번영하는 공존을 기본 원칙으로 한다. 이러한 목표를 달성하기 위해 빈곤 퇴치, 평등한 권리 증진, 고용 보장, 성 평등, 모두를 위한 사회적 보장의 접근 및 경제적 정의 등을 어떻게 향상할 .. '오은영 박사'가 알려주는 부모력 테스트! 이번주 이지현씨, 금쪽이 방송 보셨나요? 많은 분들이 오은영 박사님과 이지현씨 가정의 만남을 기다리셨는데! 어떤 이야기가 나올지, 어떤 금쪽 처방을 내려주실기 기대하면서 봤는데요! 기존의 다른 방송에서 보여지던 부분들 ... 이 훨씬 더 심각했고 이지현씨도 많이 힘들어 지쳐있고 때론 아이들이게 화를 내기도 하는 모습도 나왔습니다~ 금쪽이의 문제들이 단순히 ADHD로 인한 것만은 아니라고 하셨는데요! 금쪽같은 내새끼는 언제나 우리 아이에게도 해당하는 문제점들이 함께 보여요 그래서 피하고 싶기도 하지만 언제나 육아에 대해서 많이 배우게 됩니다! 그 중 오은영 박사님이 추천해 준 '부모력' 테스트가 있어서 정리해봤어요! 몇개나 해당하는지 체크해 보세요! 1. 아이가 정말 좋아하는 걸 알고 있는가? 2. 아.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
